- امروز : دوشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Monday - 22 April - 2024
اخبار روز
جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبی‌ها از داوری ضرر دیدند پیش‌بینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
جسم
این چهره ها را به خاطر بسپاریم
بام: معلول یا "فرد دارای معلولیت، نمیدانم وقتی این کلمات در اذهان انسان های فاقد نقص جسمی مجسم می شود از آنها چه تصوری دارند؟ ولی بدون شک هرچه هست بیشتر فردی را تصور می کنند که ناتوان بوده و نیاز به کمک دارد!
وزن بدن انسان در بالای کوه کاهش می‌یابد
بام نیوز: وزن بدن افرادی که به قله کوه‌ها می‌روند در قیاس با وزن دقیق آنها وقتی که روی سطح زمین حضور دارند، اندکی کمتر است و اگرچه این میزان تغییر وزن چندان به چشم نمی‌آید، ولی قابل اندازه‌گیری است.
اهمیت اب در کوهنوردی و عوارض استفاده نکردن اب کافی در بدن
بام نیوز: در حین فعالیت های کوهنوردی تنفس شدید تر و عمیق تر می شود لذا آب دفع شده از راه باز دم افزایش می یابد
قوی کردن سیستم دفاعی بدن
بام نیوز: بدن همچنین دارای قدرت خوددرمانی است. اغلب بیماری ها زمانی وارد بدن تان می شوند که شما در آن حاضر نیستید.اگر ارباب در خانه نباشد، هر نوع ماهیت سایه واری در آنجا ساکن می شود اما وقتی شما خود در بدن تان ساکن باشید، ورود مهمانان ناخوانده کاری دشوار میگردد.
فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟
بام نیوز: یکی از نشانه‌های استرس سردرد‌های مکرر است. کارشناسان می‌گویند که استرس در افراد اغلب به ایجاد سرددر‌های تنشی منجر می‌شود.
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟
بام نیوز: در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید : ” شاید کفشی که می پوشیم و یا مناظری که در هر یک از آن ها می بینیم با یکدیگر تفاوت داشته باشد ، اما مکانیک پایین تنه ی هر دو فعالیت با یکدیگر مشابه است ! “
