• امروز : سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 30 April - 2024
کل اخبار 24686

خودسازی

01تیر
«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها

«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها

بام نیوز: اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.