جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاههای فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانشآموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیجفارس غیرقانونی است کشتیگیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابتهای والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس رویمیز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
بام نیوز: شنا سوئدی، تمام گروههای عضلانی در بالاتنه را تمرین میدهد، همه آنها را با هم بکار میگیرد تا به آن نواحی از بدن که تقویت کردنشان دشوار است، شکل دهد. شنا سوئدی، یک تمرین بالا تنه ایده آل برای افرادی است که سبک زندگی بسیار شلوغی دارند. و میتواند در زمانی کوتاهتر، بدن را بطور موثری تقویت کند.
بام نیوز: شما سه مجموعه از عضلات مورب دارید: داخلی، عرضی و خارجی که در لایههای مورب قرار دارند. این عضلات در کنار نیمتنهی شما قرار گرفته و قسمتهایی از کمر و دندههای شما را میپوشانند.
بام نیوز: انحراف ستون مهرهها در اثر جوش خوردن خودبخودي آنها ميتواند از علايم اين بيماري باشد.