- امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 27 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
فعالیت کوهنوردی
نگاه اجمالی به روانشناسی کوهنوردی
بام نیوز: کوهنوردی در واقع به نوعی مراقبه و خودنگری است چون برای حفظ سلامتی و رسیدن به موفقیت نیاز است که بر زمان حال و لحظه ای که در آن قرار دارند متمرکز شوند. فرد بر آنچه انجام میدهد متمرکز میشود و نگران گذشته و آینده نیست.
اجاق گاز کوهنوردی وشاخص های خرید اجاق گاز
بام نیوز: اگرچه در صعود های یک روزه نیازی به آشپزی نیست ولی حداقل می توانید از نوشیدن یک فنجان چای و قهوه داغ لذت ببرید.پلنگچال اما در صعود های چند روزه اجاق کوهنوردی یکی از ابزار ضروری لوازم کوهنوردی و کمپینگ است.
“عرق سوز” شدن از عوارض شایع در فعالیت کوهنوردی در فصل گرما
بام نیوز: عرق سوز شدن از عوارض انجام فعالیتهای ورزشی در فصل تابستان می باشد. کوهنوردی در این روزها و در شرایط هوای گرم تابستان می تواند با عارضه عرق سوز شدن قسمت های خاص بدن از جمله بین پاها و زیر بغل همراه باشد.
اجاق گاز کوهنوردی
بام نیوز: به همراه داشتن اجاق گاز کوهنوردی تاثیر زیادی در کیفیت فعالیت کوهنوردی شما دارد. زیرا داشتن این ابزار به معنای امکان بهره مندی از غذا و نوشیدنی گرم است.
