فواید کوهپیمایی و کوهنوردی

فواید کوهنوردی

30اردیبهشت

فواید کوهپیمایی و کوهنوردی

انجمن پزشکی کوهستان: كوه پــیــمــایــے آرام و طــولــانــے بــه طــور قــابــل تــوجــهے در مــقــابــلــه بــا اســتــرس نــقــش فــراوان دارد.

12اردیبهشت

بام نیوز: با کوهنوردی، گوارش آسان تر و اشتها بیشتر می شود. همچنین کوهنوردی از تجمع مواد زائد در بدن جلوگیری می کند. به افرادی که دچار یبوست هستند توصیه می شود با برنامه منظم کوهنوردی آرام و طولانی خود را از این ناراحتی خلاص کنند.

24فروردین

کوهنوردی فواید زیادی دارد

بام نیوز: در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند.

29آبان

اموزشی:

فواید کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.

29آبان

اموزشی:

فواید کوهنوردی برای بانوان

گروه اموزشی بام نیوز:در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن ۲۰ برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند .

13آبان

آموزشی:

ورزش کوهنوردی و فواید آن

کوهنوردی:کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.