استراحت بین راه برای کوهنوردی

لیمو

07شهریور

استراحت بین راه برای کوهنوردی

بام نیوز: بهترین میوه های توصیه شده سیب، لیمو، پرتقال، انار، خیار ،موز، است.

31خرداد

لیموترش

بام نیوز: مصرف آب یک لیموترش می‌تواند ۴۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تأمین کند.

26خرداد

️لیست بیماری‌هائی که با سبزی‌ها و میوه‌ها درمان می‌شوند

بام نیوز: رماتیسم: هویج، کرفس، رازیانه، باقالا، سیر، پیاز، جعفری، تره فرنگی، سیب، ترب، آویشن، گوجه فرنگی، گیلاس، لیموترش، توت فرنگی، تمشک، انگور، گلابی، فندق، آلو، سیب زمینی.

01خرداد

بعد از ورزش شربت آبلیمو بنوشید

بام نیوز:اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم زدایی از سموم بدن کمک میکند.

01خرداد

این ۴ سم زدا را به آب آشامیدنی خود اضافه کنید

بام نیوز: نعناع بدون اضافه کردن قند مقداری شیرینی به آب آشامیدنی تان اضافه می کند، همچنین به معده آرامش می دهد و گوارش را کمک می کند.

17فروردین

بام نیوز: دمنوش لیمو کرفس اشتهای شما را برای خوردن شیرینی‌جات و غذاهای چرب کم می‌کند و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می‌رسید و همچنین با افزایش مصرف انرژی از ذخایر چربی، کاهش وزن تسهیل می‌گردد.

11فروردین

آیا مصرف چای همراه آب لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد

با نیوز:به طور کلی ترکیب پلی فنول های موجود در چای که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب لیموی تازه می تواند ارزش تغذیه ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد.

14اسفند