• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

مطالعات علمی

28اردیبهشت
اگر هروز فقط یک قاشق ماست بخوریم علاوه بر ۱۰۰ساله شدن چه اتفاقی در ما رخ خواهد داد.

اگر هروز فقط یک قاشق ماست بخوریم علاوه بر ۱۰۰ساله شدن چه اتفاقی در ما رخ خواهد داد.

بام نیوز: 100 گرم ماست استاندارد حاوی 10٪ پروتئین روزانه، 4٪ چربی و 4٪ کربوهیدرات است. ماست غذایی کم کالری است که در هر 100 گرم فقط 106 کیلو کالری وجود دارد. به همین دلیل، ماست طبیعی بدون مواد افزودنی اغلب توسط متخصصان تغذیه برای ورزشکاران دارای اضافه وزن و زنان باردار توصیه می شود.

20اردیبهشت
کاهش وزن با ورزش، در ساعت‌های مشخص

کاهش وزن با ورزش، در ساعت‌های مشخص

بام نیوز: محققان بر این باورند که بدن مردان چاق مقاومت بیشتری نسبت به انسولین دارد و میزان چربی کبد و دیابت، چاقی را برای آنان کشنده‌تر می‌کند .پلنگچال اکنون حدود ۶۱ درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارندنتایج این مطالعه در نشریه Obesity منتشر شده است.