• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

وررش

13اسفند
علت ضعف، سرگیجه و یا سیاهی رفتن چشمها در هنگام ورزش چیست؟

علت ضعف، سرگیجه و یا سیاهی رفتن چشمها در هنگام ورزش چیست؟

بام نیوز: خوردن یک وعده غذایی شامل پروتئین و کربو هیدرات، 60 تا 90 دقیقه قبل از ورزش میتواند سوخت مورد نیاز بدن شما را در هنگام انجام تمرینات ورزشی تامین کند.