جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبیها از داوری ضرر دیدند پیشبینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
بام نیوز: پیادهروی در دل جنگلهای گیلان، در حالیکه درختان فندق، ازگیل، گردو و گلابی دورتادورتان را گرفتهاند، خستگیتان را کمتر میکند.
بام نیوز: تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند.
بام نیوز: بین مغزها، « گردو » تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است .
بام نیوز: تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند.
بام نیوز: گردو، پروتئین و کربوهیدرات و فیبر کمی دارد اما حاوی درصد زیادی از چربیهای غیراشباع و مهمترین منبع اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است.
بام نیوز: بادام زميني و گردو: به دليل بالابودن ميزان پروتئين و داشتن اسيد چرب اشباع نشده.
گروه اموزشي بام نيوز:خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند.