قضاوت داور خارگی در مسابقات والیبال دختران زیر ۱۸سال کشور پسران و دختران مستعد خارگی در رشته والیبال استعدادیابی می شوند قدردانی رئیس هیئت فوتبال خارگ از دو تن از فعالان عرصه فوتبال جزیره برترین های مسابقات بیلیارد استان بوشهر مشخص شدند ثبت‌نام رایگان آموزش جودو در سطح قهرمانی استان بوشهر ورزش استان بوشهر سرشار از استعداد است/ لزوم تقویت زیرساخت‌ها ژیمناستیک؛ روییدن گل‌زیبا از دل کویر حاشیه‌ها/ چشم امید به الفتی قرارداد «لوکا مودریچ» با رئال مادرید تمدید شد چالش جذاب گلزنی مهدی طارمی و میختاریان گزینه‌های خارجی هدایت تیم ملی والیبال ایران چه کسانی هستند؟
کم آبی بدن نه تنها توانایی ورزشکار را کاهش می‌دهد، بلکه قدرت و استقامت وی را نیز کاهش می‌دهد. محققان در تحقیقی روی ۱۰ وزنه بردار جوان دریافتند که وقتی بدن آن‌ها دچار کم آبی شده بود، میزان وزنی که می‌توانستند بلند کنند در مقایسه با زمان هیدراتاسیون به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود (حدود ۶ کیلوگرم).
بنابراین نوشیدن آب و مایعات کافی در حین ورزش علاوه بر آب‌رسانی به بدن، بدن را هیدراته کرده و بر عملکرد ورزشی تاثیر می‌گذارد.
در هنگام ورزش و کوهنوردی از نوشیدنی مناسب غافل نشوید.
