کوله پشتی ها نسبت به سایز و نوع بدن تطبیقپذیر هستند. اما مهمترین قدم برای داشتن یک کولهای که مطابق بدنتون باشه، اینه که مطمئن بشید کولهای که خریدید، مناسب پشت و کمرتون باشه!
اول از همه، طول نیم تنه خودتون با متر اندازه بگیرید. از برآمدگی پشت گردن (مهره C7) تا انتهای ستون فقرات. وقتی مشخصات کوله‌پشتی رو نگاه می‌کنید، میتونید از این اندازه گیری استفاده کنید.
سایز کوله‌پشتی متناسب با ستون فقرات
حالا کولهای رو انتخاب کنید که بند دور کمرش، مناسب شما باشه که بتونه جایی برای لباسهاتون هم بذاره (مثل حجم اضافی که دادن پیراهن داخل شلوار میتونه ایجاد کنه). و حتی بتونه تنظیم بشه با آبرفتگیِ احتمالی در طول روز! خیلی از کولهپشتیها، بند کمری قابل تنظیم دارند، پس اگر شما کسی هستید که سایزتون مدیوم هست و کمر باریکی دارید، براتون مشکلی پیش نخواهد اومد.
یادتون باشه، الویت اول، پیدا کردن کوله‌پشتی مطابق و متناسب با اندازه‌ی بالاتنهتون هست. خب، حالا وقتشه که طوری کوله‌پشتی رو پشتتون تنظیم کنین که حملش تقریباٌ بدون زحمت باشه.
گام اول: تنظیم اندازه‌ی فریم کوله پشتی
تنظیم اندازه‌ی قالب کوله‌پشتی
این کار رو با تنظیم کردن اندازه‌ی قالب* کوله‌پشتی متناسب با اندازه‌ی پشت(کمرتون) شروع کنید. برای رسیدن به اون تناسب دلخواه نیاز هست که با آزمون و خطا پیش برید، اما مطمئن باشین که وقتی اندازه‌ی قالب متناسب با بدنتون تنظیم شد دیگه نیازی نیست هردفعه تغییرش بدین.
قالب: بخشی از کولهپشتیه که هنگام قرارگیری بر روی دوشتون، پشت کمرتون رو لمس میکنه.مطمئن بشید که تمام بندهای سیستم قالب از جمله بند دور کمر،قسمت بالابرنده بار(در ادامه بیشتر توضیح میدم)، بندهای شانه وغیره، شل و آزاد باشن. چطور؟ کوله‌پشتی رو بصورت ایستاده روی زمین بگذارید، بعدش یه نگاه بهش بندازید تا بصورت چشمی دستتون بیاد که هر بند رو چطور باید تنظیم کنید. هر شرکت تولیدکننده کوله‌پشتی معمولاٌ یک روش تنظیم قالب با تفاوت خیلی جزئی برای کولهها درنظر میگیره، پس لازمه که شما خودتون کوله رو بررسی بکنید و باهاش آشنا بشید. دنبال یک سگک یا بند باشین که باهاش ارتفاع شانهتون رو معین و تنظیم کنید. ارتفاع قالب رو طوری تنظیم کنید که این قالب با اندازه‌ی طول بالاتنه(پشت قفسه سینه) تلاقی کنه.
گام دوم: کوله رو بندازید روی دوشتون
کوله رو پشتتون قرار بدین، بعد طوری بند دور کمر رو محکم کنید که سگک دوبند دور کمر درست در وسط قرار بگیره.( نصف بند بالای استخوان لگن، نصفش روی استخوان)
به آرامی بندهای سرشانه را جهت سفت کردنشون، به پایین بکشید و حواستون باشه که ۹۰% وزن کوله بروی لگنتون باشه. حالا یک نگاه بندازین ببینین بین دوشتون و بندهای قسمت شانه یکم فاصله باشه. البته این بستگی به سلیقه شما هم داره، اما یک کوله زمانی در بهترین حالت حملکردن قرار میگیره که بین بندهای شانه و دوش، فاصلهای در حد یک انگشت که براحتی بینش حرکت کنه، داشته باشه. بعضیا ترجیح میدن که این فاصله وجود نداشته باشه و بندها کاملا روی سرشانهها چفت بشه، فقط باید مطمئن بشید که تمام وزن کوله بروی لگن قرار بگیره. حالا کوله رو از پشتتون بردارید و به زمین بگذارید تا اگر نیاز هست بندها را بادقت شل و سفت کنید.
گام سوم: تنظیم کردن باقی بندها
حالا که کمربند تثبیت کننده رو محکم کردید و بندهای حامل بار رو روی سفت بستید، نوبت میرسه به بند سینه که درست وسط قفسه سینه چفت میشه. این بند کمک میکنه تا وزن کوله رو نزدیکتر به بدنتون بکشید، اما بنا به سلیقهی شخصیتون میتونه آزاد باشه یا میتونه محکم بسته بشه.
بند سینه باید درست بالای سرسینه قرار بگیره(برای آقایون) و یک مقدار بالاتر بمنظور راحتی بیشتر (برای خانمها).
آخرین بندهایی که باید تنظیمشون کرد، بند حامل بار هستند. اینا بندهایی هستند که از بالای بند شانه میگذره. این بندها باعث میشه وزن بار کوله، شانه ها و گردن شمارو به عقب نکشه. بهترین راه برای تنظیم این بندها اینه که زاویهی بین زمین و بند حامل بار رو بررسی کنید. اندازه‌ی این زاویه باید چیزی بین ۴۵ و ۷۰ درجه باشه. اگرچه تنظیم این اندازه باز هم به سلیقهی خودتون بستگی داره.
زمانی که کولهپشتیتون رو به خوبی بسته باشید، توجه میشید که چقد راحت میتونید حملش کنید؛ طوری که حتا میشه باهاش پرواز کرد.
حالا شما تو بستن کوله‌پشتی حرفه‌ای شدید!
