یک ضرب المثل قدیمی میگوید: “اگر پاهایتان سرد است، یک کلاه به سرخود بگذارید.” بدون کلاه، سرانسان مانند یک رادیاتور عمل میکند که نصف گرمای بدن از آن خارج میشود. زمانی که بدن سرد می شود، سیستم داخلی بدن انتقال خون به دستها و پاها را کاهش میدهد و آن را برای گرم نگهداشتن نقاط حساس و مهم (از جمله سر) حفظ میکند.زمانی که کلاه بر سر خود میگذارید، این اثر بر عکس می شود. کوهنوردان معمولاً چند نوع کلاه مختلف با خود دارند.
همراه داشتن چند کلاه باعث میشود که بتوان سریع خود را با تغییرات حرارت تطبیق داد. جهت جلوگیری از بدشانسی و برده شدن کلاه توسط باد به قعر درهها سعی کنید که آن را با ریسمانی به لباس خود گره بزنید و یا بدوزید.
کلاههای عایق و گرم معمولاً از جنس پشم، پولی پروپیلن و یا پولار هستند. کلاههای توفان که تمام گردن و سر را میپوشانند، دارای کارکردهای چند جانبه هستند و میتوان در سرمای زیاد آﻧﻬا را به شکل کامل استفاده کرد و زمانی که هوا گرمتر میشود با تاکردن و بالا زدن آن، تهویه بهتری برای قسمت یقه و گردن ایجاد کرد. سعی کنید که دو کلاه با خودتان داشته باشید. یک کلاه اضافی مانند یک زیرپوش اضافی، حرارت بیشتری تولید میکند و وزن آن هم زیاد نیست. جنس بعضی از کلاههای ضدباران از پارچه ضد آب- تنفسی است که باعث تهویه بیشتر میشود. کلاههای آفتابگیر مدور با لبههای عریض باعث ایجاد سایه روی گردن و گوشها میشوند و بین صعودکنندگان محبوبیت زیادی دارند. یک کلاه نقابدار دارای بند هم میتواند برای این منظور به کار رود که نقاب آن باعث ایجاد سایه روی چشمها می شود و شیشههای عینک را از برف و باران محافظت می کند. بنابراین استفاده از کلاه در کوهنوردی چه در تابستان و چه در زمستان لازم است.
کلاه در کوهنوردی
بام نیوز: کلاههای عایق و گرم معمولاً از جنس پشم، پولی پروپیلن و یا پولار هستند.
لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=43611
- ارسال توسط : تحریریه بام
- منبع : اکسیژن