آموزش سنگنوردی مقدماتی/صعود مصنوعی/قسمت سوم

کوپر هد
وسیله ای شبیه کیل که سر آن از مس بوده و داخل شکاف کوبیده می شود.
نحوه صعود مصنوعی:
لازمه صعود مصنوعی موثر و خوب داشتن یک سیستم ذهنی خوب است.
۱ -یک ابزار (میخ – کیل و …) در شکاف نصب می کنیم.
۲ -تحمل آن را با کشیدن و فشار دادن ابزار به پایین امتحان می کنیم.
۳ -با رکاب بر روی آن می ایستیم. می توانیم خود حمایت را به آن متصل کنیم.
۴ -طناب را داخل کارابین آن می اندازیم.
۵ -تا حد امکان بر روی رکاب بالا می رویم. نقطه بعدی را برای ابزار بعدی شناسایی می کنیم.
۶ -ابزار مناسب را در نقطه بعدی قرار می دهیم.
۷ -تحمل آن را با کشیدن و فشار دادن ابزار به پایین امتحان می کنیم.
اگر ابزار نا مطمئن است امتحان را باید با احتیاط انجام داد.
۸ -با رکاب بر روی آن می ایستیم.
۹-طناب را داخل کارابین آن می اندازیم.
۱۰ -رکاب بعدی و تسمه خود حمایت را باز می کنیم.
۱۱ -رکاب بعدی را داخل کارابین می اندازیم
و …
نکته بسیار مهم: در صعود های مصنوعی این است که طناب را تها وقتی که گره صندلی با کارابینی که بر روی آن هستید در یک سطح قرار نگرفته به داخل کارابین نیاندازید.
سعی کنید از تمامی طول پله های رکاب خود بره ببرید.از طناب برای بالا کشیدن خود استفاده نکید.
تهیه کننده:سید محمد حجازی.