آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود روی طناب باردار/قسمت دوم

سنگنوردی مقدماتی

09تیر

آموزش سنگنوردی مقدماتی/فرود روی طناب باردار/قسمت دوم

بام نیوز: از آنجایی كه نیروی حاصل از وزن مجروح، دو رشته طناب را به هم چسبانده و حركت هشت را بسیار كند می كند؛ فرود شما در اكثر مواقع به سختی انجام میگیرد.

07تیر

آموزش سنگنوردی مقدماتی/بخش نوزدهم/فرود روی طناب باردار

بام نیوز: جز فرود بر روی طناب مجروح یا به اصطلاح طناب بار دار ندارید. بنابراین طبق مراحل زیر روی طناب بار دار فرود رفته و مجروح را پایین ببرید.

07تیر

آموزش سنگنوردی مقدماتی/بخش هفدهم/عبور از گره

بام نیوز: با استفاده از گره چفت شونده طناب را روی کارگاه ثابت كنید.

05تیر

آموزش سنگنوردی مقدماتی/بخش هجدهم/روشهای بالا کشی

بام نیوز: ممكن است هنگام حمایت صعود كننده ای كه از پایین در حال صعود به سوی شماست، مشكلی برای او ایجاد شود و از ادامه صعود باز بماند. در اینصورت اگر تصمیم به بالا كشیدن او گرفتید می توانید یكی از روشهای زیر را به كار گیرید تا مجروح با حداقل نیرو بالا كشیده شود.

01تیر

آموزش سنگنوردی مقدماتی/صعودمصنوعی/قسمت چهارم

بام نیوز: در این حالت سنگنورد براحتی می تواند ابزار مورد نیاز خود را انتخاب کرده و برای مراحل بعدی آماده شود.

30خرداد

آموزش سنگنوردی مقدماتی/صعود مصنوعی/قسمت سوم

بام نیوز: لازمه صعود مصنوعی موثر و خوب داشتن یک سیستم ذهنی خوب است.

30خرداد

آموزش سنگنوردی مقدماتی/صعود مصنوعی/قسمت دوم

بام نیوز :رکاب:ابزاری است شبیه به نردیان که به صورت تسمه ای و طنابچه و پله ای درست می شود، بین 3 تا 5 پله دارد.

29خرداد

آموزش سنگنوردی مقدماتی/ صعود مصنوعی

بام نیوز: در صعود های بلند و دیواره ای معمولا سنگنوردان از یک تسمه که به صندلی خود متصل نموده اند و بعنوان خود حمایت در کارگاه و یا استراحت بر روی حمایت های میانی بین راه و یا حفظ تعادل و ... استفاده می کنند.