اثر ارتفاع بر روی مثانه و کلیه

واکنش بدن برای هم هوایی در ارتفاعات، افزایش ادرار می باشد. فعالیت در هوای خشک و گرم نیز در ارتفاعات باعث از دست دادن آب بدن می شود. تشنگی، سر درد، خستگی و تکرار ادرار دردناک با حجم کم (التهاب مثانه) اغلب از نشانه های از دست دادن آب بدن در ارتفاع است.
این موارد ممکن است با نوشیدن چندین لیتر از مایعات سالم در هر روز، پیشگیری شود. اگر این نشانه ها بعد از نوشیدن ۲ لیتر از مایعات برطرف نشد، شما ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شده باشید و نیازمند به درمان با آنتی بیوتیکها داشته باشید.
ادرار حداقل چهار بار در روز، با حجم و رنگ مناسب، نشان می دهد بدن مایعات کافی دریافت کرده است.