بیماری حاد کوهستان -ادم ریوی -ادم مغزی
هدف از کوهنوردی: قله، لذت، ورزش، ایمنی
هدف اصلی در ورزش کوهنوردی: امنیت و سلامتی، قله ، لذت ، ورزش
دنیای عمودی
برداشت عوام از ارتفاع وبیماریهای ارتفاع
مناطق مرتفع
برداشت مردم از ارتفاع بلند
ارتباط فشار بارومتریک با ارتفاع
افزایش گردشگران وافزایش شیوع بیماریهای ارتفاع
مکانیسم ارتفاع زدگی:
کاهش فشار هوای محیط —— کاهش سهمی اکسیژن —— افزایش جریان خون اندامها از جمله مغز و ریه ها —— نشت مایعات از عروق در اندامها —— ادم بافتی در اندامها از جمله اندامهای تحتانی ،مغز وریه ها
سه طیف مختلف بیماری ارتفاع:
-بیماری حاد ارتفاع،-ادم مغزی-ادم ریوی
هم هوایی= تطابق با ارتفاع
تعریف: سازش بدن با کمبود فشار هوا و فشار سهمی اکسیژن در ارتفاع و تطابق با آن
روشهای تطابق بدن با ارتفاع:
افزایش تعداد ضربان قلب
افزایش تعداد تنفس
افزایش حجم خون درجریان عروق پلی سایتمی یا اثرات مثبت ومنفی
افزایش ترشح هورمون اریتروپوئتین
افزایش ظرفیت عملکرد ریوی افزایش عمق تنفس
علائم عدم هم هوایی:
خواب سبک
بروز علائم ارتفاع زدگی یا بیماری حاد ارتفاع
مراحل حضور در ارتفاع:
– مرحله هم هوایی: در۶ ساعت اول بدون هیچ علائمی از بیماری ارتفاع
– آغاز هم هوایی:از ساعت هفتم تا روز هفتم هم هوایی انجام میشود. گاه زودتر ،گاه دیرتر:بسته به فیزویولوژی فرد
– هم هوایی کامل:(از روز هشتم تا روز ۲۱)حضور در ارتفاع
– مرحله زوال: از روز ۲۲ به بعد یا وجود هم هوایی کامل بدلیل عوامل مختلف کارایی کوهنورد کاهش می یابد. پس رفت ارتفاع
بیماری حاد ارتفاع: یاAMS
مکانیسم:ادم خفیف مغزی
زمان بروز: ۶ تا ۱۲ ساعت پس از استقرار در ارتفاع
علائم:
سردرد
تهوع
استفراغ
سرگیجه
بی اشتهایی
بی خوابی
خواب سبک
بهبودی:پس از ۱ تا ۳ روز استقرار در ارتفاع هم هوایی
