۱٫ کوه و کوهنوردی باعث افزایش بسیار زیاد اعتماد به نفس شخصی شما می شود.
۲٫ این ورزش پر رونق باعث افزایش مهارت های کار تیمی است که بدون اینکه حتی خودتان بدانید از آنها در زندگی روزمره خود استفاده خواهید کرد.
۳٫ کوهنوردی باعث افزایش اراده و صبر در افراد می شود که این می تواند امری مهم در عبور از سختی های زندگی باشد.
۴٫ با توجه به اتفاقات خوب و بد در کوهنوردی این ورزش می تواند یک ورزش چالش بر انگیز و شخصیت ساز باشد.
۵٫ کوهنوردی باعث خواب بهتر، روحیه شادتر و بالا بردن توانایی کنترل بهتر استرس و اضطراب می شود.
۶٫ تغیرات سریع آب و هوا و شرایط کوهستان به شما کمک می کند که هنگام رویدادها و روابط جدید در زندگی بتوانید تصمیمات مفیدی بگیرید.
۷٫ مطالعات نشان داده است که افرادی که اوقات فراغت خود را در محیط های طبیعی و کوهنوردی می گذرانند، حافظه بسیار قوی دارند.
۸٫ کوهنوردی با دوستان می تواند شما را به هم نزدیک تر کرده، پیوندهای محکم تری ایجاد کند و خاطرات ماندگاری برای شما رقم بزند.
