• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
کل اخبار 24660
3

دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/مدیریت در برنامه های کوهنوردی

  • کد خبر : 47635
  • 22 تیر 1400 - 13:37
دروس تئوری دوره مربیگری درجه سه سنگنوردی/مدیریت در برنامه های کوهنوردی
بام نیوز: در هر برنامه لازم به درنظر گرفتن مواردی هستیم كه ممكن است چگونگی آن در برنامه های آسان و سخت متفاوت باشد. 

مدیریت در برنامه های کوهنوردی

برنامه های ورزشهای كوهستانی از نیم روزه تا چند روزه,از بهاره تا زمستانه و از آسان تا سخت در۳ مرحله اجرا میشود: ۱-پیش از اجرا.۲-به هنگام اجرا.۳-پس از اجرا.

در هر برنامه لازم به درنظر گرفتن مواردی هستیم كه ممكن است چگونگی آن در برنامه های آسان و سخت متفاوت باشد.

مرحله ی اول:پیش از برنامه.

۱-هدف،هدف را در برنامه مشخص كنید و پس از آن همه چیز وابستگی تمام به هدف دارد.اگر هدف شما صعود قله است تمام برنامه ریزی,پیش بینی و تدارك باید برای رسیدن به قله صرف شود. اگر قرار است تیمی سنگنورد را به قهرمانی برسانید همه چیز باید اختصاص به اول شدن شما در مسابقه داشته باشد.اگر قرار است مسیری دشوار را در دیوارهای سنگی بگشایید همه چیز باید در بالابردن توان و تكنیك شما تا اندازهای باشد كه بتوانید به خوبی به هدف برسید.فقط در یك جا شما مجازید از رسیدن به هدف صرفنظر كنید,جایی كه سلامتی و ایمنی گروه در صورت ادامی برنامه با خطر روبرو شود.

۲-به دست آوردن آگاهی.

هرچقدر میتوانید درباره ی برنامه ای كه قصد انجام آن را دارید بررسی كنید.اگر برنامه ی شما بالاروی از یك چكاد است این فرست را كامل كنید:

نام چكاد,فرازا,موقعیت جغرافیایی ,ارتباط چكاد با كوه های دیگر,آبادی های اطراف,راه های رسیدن به مبدا صعود ,راههای رسیدن به چكاد و چگونگی مسیر,تخمین زمانی رسیدن به چكاد از مبدا صعود,محل مناسب برای شب مانی,نقاطی كه آب آشامیدنی دارد,راهنمای محلی و وسایل فنی لازم. بهترین حالت ممكن این است كه بعد از جمع اوری آگاهی های لازم با كسی مشورت كنیدكه برنامه مورد نظر شما را به تازگی اجرا كرده باشد.اطلاعات به دست آورده را روی یك نقشه دقیق پیاده كنید.در برنامه های دیواره نوردی پرسشهای شما متفاوت خواهدبود.

طول دیواره,تعداد كارگاه,نوع كارگاه (ثابت است یا خیر)جنس سنگ,درجه سختی طول های مختلف,پایداربودن كارگاه,تعداد و نوع ابزار لازم.

۳-انتخاب شیوه.

میخواهید به شیوه ی آلپی صعود كنید یا شیوهی كلاسیك؟صعود سریع را ترجیح

میدهید یا صعود عادی؟انتخاب شیوه نوع و اندازه ی تدارك و تمرین را  معلوم میكند.

تهیه کننده:سید محمد حجازی.

 

لینک کوتاه : https://www.bamnews.ir/?p=47635

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.