جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبیها از داوری ضرر دیدند پیشبینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
حرکات کششی برای ورزشکاران میتواند به دو صورت فعال و غیرفعال انجام شود و نیاز است که قبل و بعد از تمرین از سوی ورزشکاران به آن توجه جدی داشت.
بام نیوز: این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن،خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
بام نیوز: یکی از اصلیترین نکات در مورد استفاده از این دستگاه، اطمینان از انتخاب وزنههای مناسب است؛ نه بیشازحد سنگین، و نه خیلی سبک.
بام نیوز: رئیس فدراسیون کوهنوردی با اشاره به قهرمانی ملیپوش ایران در مسابقات یخ نوردی جهان گفت: این موفقیت در حالی به دست آمد که کماکان تمرینات ورزشکاران در داخل کشور روی چوب انجام میشود.
بام نیوز: برای اینکه دونده صحرانوردی خوبی باشید نیازمند سرعت مناسب ، استقامت بالا و پشتکار زیاد هستید.
بام نیوز: عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین، 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت.
بام نیوز: برای پیشرفت و حرکت رو به جلو نمیتوان گفت که تغذیه ۸۰ درصد مهم است و تمرین ۲۰ درصد یا تغذیه ۷۰ درصد مهم است و تمرین ۳۰ درصد یا هر نسبت دیگری.
بام نیوز: باشگاه پدیده به شایعه قمه کشی در محل تمرین تیم خود واکنش نشان داد