نوشیدن یک کافه در صبح و قبل از ورزش صبحگاهی باعث میشود تا چربی ها سریعتر از بین بروند

دانشمندان دریافتند که نوشیدن قهوه ۳۰ دقیقه قبل از ورزش صبحگاهی باعث افزایش چربی سوزی می شود

محققان دانشگاه گرانادا دریافتند که این امر به ویژه در بعد از ظهر اعمال می شود

کافئین یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی برای افزایش عملکرد است.