پوشاك کوه پیمایی و کوهنوردی در انواع و اقسام گوناگون وجود دارد و باید توجه داشت که هیچ یک از انواع پوشاك خاصیت گرمازایی ندارند بلكه دمای بدن را حفظ و عایق بدن هستند.
سعی کنید در پوشیدن پوشاك، اصل پنجره ی دو جداره را رعایت کنید بدین معنی که لایه لایه پوشیدن به مراتب مناسب تر از پوشیدن یک لایه لباس ضخیم است.
پوشاك مناسب فصل همراه داشته باشید
ویژگيهای كلي پوشاك كوهستان:
سبک و مقاوم باشند.
دارای رنگ مخالف با محیط باشد.
چنانچه رطوبت بگیرد سریع خشک شود. (پلی استر)
دارای تنفس مطلوب باشد.
نگه دارنده گرمای مناسب باشد.
مقاوم در مقابل عوامل جوی (باد، رطوبت، سرما و. . .) باشد.
از نظر اندازه خیلی جذب بدن و خیلی بزرگتر از بدن نباشد.
امروزه بیشتر پوشاك کوهستان را از دو نوع پارچه بنام پلار و پارچه تنفسی تهیه میکنند.
طرح درس آموزش کوه‌پیمایی فدراسیون کوهنوردی
