اموزشي

تاثیر ارتفاع بر دندان‌ درد

تاثیر ارتفاع بر دندان‌ درد

گروه اموزشي بام نيوز:تغییر ارتفاع ممکن است موجب دندان‌درد شود.

مواردي كه درکوهستان و ارتفاع بالا باید توجه کرد

مواردي كه درکوهستان و ارتفاع بالا باید توجه کرد

گروه اموزشي بام نيوز:دمای محیط به ازای هر 1000 متر افزایش ارتفاع، در کوهستان 5/6 درجه کاهش می‌یابد.

خواص خوراکی های زرد

خواص خوراکی های زرد

گروه اموزشي بام نيوز:پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها نیز از خواص دیگر خوراکی های زرد است.

نحوه شستشو کت پر یا کیسه خواب پر

نحوه شستشو کت پر یا کیسه خواب پر

گروه اموزشي بام نيوز:بهتر است از وان حمام استفاده کنید. آنرا با آب 30 درجه (در حد دمای بدن) و صابون پر کنید و کیسه خواب را در آب شناور کنید.

کفشهای کوهنوردی خود را کی تعویض کنیم؟

کفشهای کوهنوردی خود را کی تعویض کنیم؟

گروه اموزشي بام نيوز:بعد از ورزش احساس خستگی و یا درد بیش از حد در پا و یا ساق پای خود دارید و اگر بیش از چهارصد کیلومتر از کفش فعلی استفاده کرده اید احتمالاً زمان تعویض آن فرا رسیده است.

کوهنوردی، کوششی بی انتهاست

کوهنوردی، کوششی بی انتهاست

بام نيوز:کیفیت کوهنوردی به مراتب با ارزش تر از کمیت صعود است.

خواص گردو، از کاهش وزن تا پاکسازی کبد!

خواص گردو، از کاهش وزن تا پاکسازی کبد!

گروه اموزشي بام نيوز:خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند.

علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟

علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟

گروه اموزشي بام نيوز:احساس سرما در انگشتان دست در فصل زمستان شرایطی عادی است و بیشتر مردم انتظار آن را دارند.