خواص ارده

اموزشی

01خرداد

خواص ارده

بام نیوز: دانه‌ی کنجد دارای ۲۰ تا ۲۵ درصد پروتئین، ۵۰ درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک داره و یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار میاد.

01خرداد

هایپرونتیلیشن(Hyperventilation) چیست؟

بام نیوز: هایپرونتیلیشن به معنای دم و بازدم سریع، متوالی و بیش از حد گفته میباشد که باعث خارج شدن بیش از حد دی اکسید کربن از بدن شده و در پی آن، تعادل کربنیک اسید خون بر هم خورده و کاهش می یابد.

01خرداد

هر قارچی را مصرف نکنید مرگ‌آفرین است

بام نیوز: مسمومیت اخیر تعدادی از هموطنان با استفاده از قارچ‌های سمی، منجر به فوت و نارسایی کبدی شده است.

31اردیبهشت

نگاهی به سرپرستی برنامه های کوهنوردی

بام نیوز: شکی وجود ندارد که هیچ عاملی نباید اقتدار سرپرست در برنامه کوهنوردی را خدشه دار نماید ، چرا که مسئولیت تام برنامه برعهده او می باشد و لازمه آن داشتن اختیار تام در چهارچوب اصول کوهنوردی می باشد.

31اردیبهشت

طناب زدن چه فوایدی دارد

طناب زدن یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است، روی قلب و عروق و دستگاه تنفس اثر مثبت می‌گذارد، باعث ازدیاد هماهنگی بین عصب و عضله، سرعت، استقامت، چابکی و ریتم بدن می‌شود‌.

30اردیبهشت

اولین دوره آموزشی کارگاه عملی کمک های اولیه در سال جدید با همکاری همکاران فیزیوتراپ آلمانی در تهران برگزار می شود

انجمن پزشکی کوهستان: محل برگزاری دوره: تهران خ پاسداران چهارراه فرمانیه ابتدای خ فرمانیه جنب باشگاه فرمانیه پلاک ۴ واحد ۲ طبقه همکف - مرکز آموزش انجمن پزشکی کوهستان ایران

27اردیبهشت

یک قانون کلی در مواجهه با حیوانات در طبیعت

بام نیوز: وقتی در طبیعت یک جانور را دیدیم فراموش نکنیم این ما هستیم که وارد قلمرو او شده‌ایم پس باید به حقوق این جانور احترام بگذاریم. در اکثر مواقع همه جانداران با دیدن انسان پا به فرار می‌گذارند؛ اما به هر حال همیشه احتمال وقوع رفتارهای خارج از کنترل وجود دارد.

26اردیبهشت

نقش ویتامین E در ورزش

بام نیوز: ویتامینE خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ، بعد از تمرینات شدید ورزشی باعث بازسازی سریع سلول های تخریب شده از ورزش می شود و باعث از بین رفتن سریع درد عضلانی می شود.