طریقه استفاده باتوم

باتوم

21اسفند

طریقه استفاده باتوم

بام نیوز: استفاده از باتوم در کوهنوردی نباید عادتی و همیشگی باشد. ونباید از آن در تمامی مسیرها استفاده کرد بخصوص استفاده دائمی از باتوم در کودکان و نوجوانان جایز نیست.

01دی

چند نکته در استفاده از باتوم

گروه اموزشی بام نیوز:استفاده از باتون در مسیرهای با شیب کم لطفی ندارد. همچنین در مسیرهای فنی یا با شیب زیاد، بخصوص در مسیرهای برفی پرشیب،باید از کلنگ یا تبریخ استفاده شود.

15آذر

اموزشی:

از باتوم کی استفاده کنیم؟

گروه اموزشی بام نیوز:استفاده ناصحیح و نابجا از باتوم باعث بهم خوردن تعادل و فشار بیش از حد به یک نقطه از دست و ایجاد سندرم مچ والتهاب بافتهای همبند کف دست می شود.

02آذر

اموزشی:

راهنمای خرید باتوم کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:عصای کوهنوردی ضمن سبک بودن باید از استحکام بالا برخوردار باشد. به همین دلیل عمدتاً از جنس آلومینیوم و کربن ساخته می شود.

29آبان

اموزشی:

گروه اموزشی بام نیوز:باتوم کوهنوردی خوب، یکی از ابتدایی ترین تجهیزات کوهنوردی است که عدم وجود آن در برنامه های صعود، عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. امروزه در میان کوهنوردان حرفه ای کمتر کسی دیده می شود که باتوم را نادیده بگیرد. همانطور که گفتیم باتوم کوهنوردی از اساسی ترین تجهیزات در هنگام صعودهای طولانی و یا زمستانه است که طرز انتخاب و آشنایی کامل با انواع باتوم ها از موارد ضروری برای هر کوهنوردی می باشد.

27آبان

آموزشی:

نتایج استفاده کنندگان از باتون درکوهنوردی

گروه آموزشی بام نیوز: گروه استفاده کننده از باتون، درد ماهیچه بسیار کمتری داشتند. این گروه، توان از دست رفته کمتر و بهبودی سریعتر بلافاصله پس از کوه پیمایی نسبت به گروه دیگر داشتند.

23آبان

اموزشی:

فواید استفاده از باتوم کوهنوردی

گروه اموزشی بام نیوز:سوم ژوئن 2010 مطالعه ای که توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا انجام شد، برای اولین بار نشان داده است که باتوم ها به حفظ عملکرد ماهیچه کوهنوردان کمک می کنند و در عین حال به طور قابل توجهی درد روزهای بعدی کوهنوردان را کاهش می دهند.