- امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 27 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
تابستان
تلاش بر یال غربی کی ۲
بام نیوز: «گراهام زیمرمن» آمریکایی و «یان ولستاد» کانادایی قصد تلاش بر یال غربی «کی۲» را دارند.
طراحی مسیر جدید برروی نانگاپاربات
تیمی از کوه‌نوردان باشگاه آمادابلام قصد دارد در چهلمین سالگرد تاسیس خود اقدام به اجرای پروژه صعود به ۳ قله ۸۰۰۰ متری نانگاپاربات، شیشاپانگما و کانچن چونگا طی سه سال نماید.
آلرژی در کوهستان و کوهنوردی
بام نیوز: اغلب افراد مبتلا به حساسیت مشکل خود را میدانند و ضمن پرهیز از مواجه دارو به همراه دارند اما سرپرست یا پزشکیار تیم بایستی داروی آنتی هیستامین به همراه داشته باشد.
کلاه در کوهنوردی
بام نیوز: کلاههای عایق و گرم معمولاً از جنس پشم، پولی پروپیلن و یا پولار هستند.
اشتباهات ورزشی در تابستان و هوای گرم
بام نیوز: به یاد داشته باشید که دما در فصل تابستان بسیار بالاست و باید زمانی که می خواهید ورزش کنید را چک کنید. بین ساعت 10 صبح تا 15 بعد از ظهر در فضای بازی ورزش نکنید. صبر کنید تا هوا خنک تر شود.
بادگیر و کاپشن
بام نیوز:در هر شرايط اقليمي همراه داشتن بادگير وكاپشن باراني و يك لايه زيرين كه در كيسه ضد آب براي محافظت از نم نگهداري ميشود جزيي جدا نشدني از لوازم شخصي است.
چند نکته در باره گرما زدگی در کوهنوردی
بام نیوز: به دلیل گرمای زیاد در بیرون و درون بدن تعرق زیاد شده و بدن آب و املاح فراوانی از دست می دهد.
تفاوت کوهنوردی در زمستان و تابستان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در زمستان و اوايل بهار کوهنوردی به دلیل وجود برف و يخ مشکل تر است و باید آن را جدی گرفت.
