دیابت

پیشگیری از دیابت

پیشگیری از دیابت

بام نیوز: خواب مناسب و به اندازه میتواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. خواب زیاد و یا کم میتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

کوهنوردی فواید زیادی دارد

کوهنوردی فواید زیادی دارد

بام نیوز: در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند.

با کوه باش پادشاهی کن

با کوه باش پادشاهی کن

بام نیوز: آن هایی که ۷ ساعت در هفته فعالیت فیزیکی دارند، ۴۰ درصد کمتر از کسانی که فقط ۳۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی می کنند، در معرض خطر مرگ هستند.

با ۱۰ گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید

با ۱۰ گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید

بام نیوز: در مطلب زیر به ده نمونه از بهترین گیاهان دارویی موثر در کنترل و درمان بیماری دیابت خواهیم پرداخت.