آخرین خبرها
عزم دامپزشکی برای ارتقای بهداشت و سلامت آبزیان احداث ۳۲۰ واحد مسکن برای مددجویان بهزیستی در استان بوشهر خبر خوش برای بازنشستگان صنعت نفت/افزایش ۱۰۰درصدی مستمری پشت پرده برگشت خوردن چک ها/ نقدینگی کسب و کارها در وضعیت بحرانی سامانه جستجوی شغل به جویندگان کار معرفی می شود پرداخت ماهانه ۸۰۰ میلیارد تومان حقوق به مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی بوشهر مدیرکل صنعت، معدن و تجارت بوشهر منصوب شد نقش رسانه در تحقق شعار”سرمایه گذاری برای تولید داده‌هایی عجیب از اهمیت تنگه هرمز/سهم ۲۰ تا ۳۵ درصدی در تجارت نفت و گاز و میعانات آماده‌سازی تیم پومسه دشتی برای حضور در لیگ دسته یک کشور
سردرد
سردرد در ارتفاعات
بام نیوز: خوردن مواد با PH اسیدی مثل آب لیموترش وقرص ویتامین C ...
سردرد میگرنی
بام نیوز:اگر علت خاصی برای سردرد نیافتید و تشخیص سردردهای معمولی می دهید، باید از داروهای مسکن استفاده کنید و توصیه می شود با شکم خالی نباشید.
دمنوش زنجبیل
بام نیوز: رنجبیل از گیاهان انرژی زا و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و همچنین با سرماخوردگی، سردرد و حالت تهوع مقابله می‌کند.
علت ضعف، سرگیجه و یا سیاهی رفتن چشمها در هنگام ورزش چیست؟
بام نیوز: خوردن یک وعده غذایی شامل پروتئین و کربو هیدرات، 60 تا 90 دقیقه قبل از ورزش میتواند سوخت مورد نیاز بدن شما را در هنگام انجام تمرینات ورزشی تامین کند.
فشار‌های عصبی با جسم شما چه می‌کند؟
بام نیوز: یکی از نشانه‌های استرس سردردهای مکرر است. کارشناسان می‌گویند که استرس در افراد اغلب به ایجاد سرددر‌های تنشی منجر می‌شود.
راه‌کارهای مقابله با سردردهای ناشی از برودت هوا
بام نیوز: توجه داشته باشید که در فصل برودت و سرما به بهانه اینکه احساس تشنگی نمی‌کنید نباید از نوشیدن آب کافی در طول اجرا برنامه خودداری کنید.
انواع بیماری ارتفاع
گروه آموزشی بام نیوز: سندرم ارتفاع زدگی حادسردرد اولین علامت ناشی از AMS است.
۱۰علامت شايع كم‌خونی
گروه آموزشی بام نیوز: اولین علامت شایع کم‌خونی فقر آهن خستگی است.
