- امروز : چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 1 May - 2024
اخبار روز
دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان «جزئیات»نتیجه دیدار با سپاهان را تغییر می‌دهد/ پرسپولیس هجومی است اختیارات «خطیر» در استقلال محدود شد/ نماینده هلدینگ همه کاره شد صدرنشینی استقلال بی دلیل نبوده/ ساختار دفاعی پرسپولیس ایراد دارد نکونام: انگیزه فراوانی برای بازی با تراکتور داریم برخی نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود/ سه امتیاز مهم است نه چند گل! اصرار بیرانوند و انکار مستند پزشکان برای وضعیت دروازه پرسپولیس فوتسال ایران درجام‌جهانی موفق می‌شود/برخی انتقادات غیرمنصفانه بود بردیا سعادت لیگ ملت‌ها را از دست داد
سرپرست
اصول غارنوردی را بیاموزید
بام نیوز: سرپرست تیم می باید یک نفر را جهت کار رد زنی در عقب تیم قرار بدهد و خودش در ابتدا تیم حرکت کند و کلیه حرکات اعضاء را زیر نظر قرار بدهد.
تابلوی قله، مسئله این است/ادامه
بام نیوز: سرپرست در حالی‌که بلند می‌شد؛ با خنده گفت؛ ما رو دست کم گرفتی پسر جان؛ سرپرست در کنار تجربه و تجهیزات و تغذیه و تمرین، که این آخری رو بنده قبول ندارم؛ باید تابلو هم تو کولش داشته باشه.
تابلوی قله، مسئله این است
بام نیوز: همیشه از قله، تصویری رویایی ساخته بود؛ شاید هم فکر می‌کرد این تصویر ساخته و پرداخته ذهن و قلب اون بود.
کوهنوردی و پیمایش در شب
بام نیوز: سازماندهی کردن گروه . هر شخصی باید در گروه مسئولیتی داشته باشد و نسبت به آن توجیح باشد . برای هر چهار نفر یک سرپرست انتخاب کنید (این به این معنی نیست که از گروه جدا شوند) . در نهایت تمامی اعضای گروه باید در یک ستون منظم حرکت کنند.
پنج مشخصه مهم سرپرستان تیم های کوهنوردی
بام نیوز: داشتن شناخت کافی از آمادگی جسمی و ذهنی و فنی و لوازم اعضای تیم (تک به تک) .
راهنما یا “leader” چه خصوصیاتی باید داشته باشد
بام نیوز: کوه‌نوردان و فرهنگ کوهنوردی تاکید و توجه ویژه‌ای به واژه "leader" دارند و همین امر موجب می‌شود تا تعریف و شرح وظایف راهنما و رهبر تیم کوهنوردی دارای اهمیت زیادی باشد.
رئیس فدراسیون دوومیدانی ایران در راه توکیو/ سرپرست زودتر از تیم رفت
بام نیوز: هاشم صیامی به عنوان سرپرست تیم ملی دوومیدانی ایران زودتر از المپین‌های این رشته راهی توکیو شد.
نکات مهم در کوه نوردی
بام نیوز: درهوای سرد استراحت نشستن خیلی کم داریم بیشترین استراحتها ایستاده و زمان ٬ یک الا دو دقیقه ایی است .
