بایگانی‌های عضلات بدن

عضلات بدن

۱۵تیر

گرفتگی و اسپاسم عضلانی

بام نیوز: هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده می باشد و می تواند بطور موقت استفاده از ماهیچه را غیرممکن نماید.

۲۶بهمن

دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن

انجمن پزشکی کوهستان ایران: گرفتگی عضلانی زمانی روی می‌دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می‌دهد.

۰۴شهریور

ویتامین مناسب برای رفع خستگی

بام نیوز: روی برای بسیاری از آنزیم‌ها که در تجزیه مواد غذایی و واکنش‌های شیمیایی نقش دارند، مفید است.

۳۱اردیبهشت

طناب زدن چه فوایدی دارد

طناب زدن یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است، روی قلب و عروق و دستگاه تنفس اثر مثبت می‌گذارد، باعث ازدیاد هماهنگی بین عصب و عضله، سرعت، استقامت، چابکی و ریتم بدن می‌شود‌.

۱۰فروردین

علت نفس تنگی هنگام بالارفتن از پله ها

بام نیوز: به منظور رسیدن اکسیژن بیشتر به عضلات بیشتری از بدن باید سعی کنید نفس‌های عمیق‌تری بکشید تا میزان اکسیژن بیشتری را وارد ریه‌هاتان کنید، تا به موجب آن تپش‌های قلب‌تان افزایش یافته و اکسیژن را به عضلاتتان برساند.

۲۶بهمن