• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

منیزیم

20اردیبهشت
کمبود این ۳ ماده باعث اضافه وزن مي شود

کمبود این ۳ ماده باعث اضافه وزن مي شود

بام نیوز: که هر چه میزان کلسیم موجود در سلول‌های چربی بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آن‌ها هم بیشتر می‌شود. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند.

15فروردین
نقش ویتامین ها در بدن، میزان نیاز روزانه و منابع آنها

نقش ویتامین ها در بدن، میزان نیاز روزانه و منابع آنها

بام نیوز :کاهش خارش پوست، ریزش مو، ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، زخم و پیری پوست، همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود.

12فروردین
تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان

تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان

بام نیوز: منیزیم می‌تواند موجب تحریک و ترشح بیشتر تستسترون و همچنین متابولیسم کورتیزول شده و این تعادل را با کاهش فعالیت سیستم عصبی بوجود آورد.

26اسفند
تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان و ورزشکاران

تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان و ورزشکاران

بام نیوز: منیزیم به صورت طبیعی در موادی همچون تخم آفتاب‌گردان، مغزها، پودر کاکائو و شکلات تلخ، سبوس، دانه سویا، موز و بسیاری مواد طبیعی دیگر یافت می‌شوند.

16آذر
تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان

تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان

گروه اموزشی بام نیوز،مطلبی را در خصوص تاثیرات مصرف منیزیم برای سلامت کوهنوردان  منتشر نمود