• امروز : سه شنبه, ۸ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 27 February - 2024
کل اخبار 24581

هدف

15مرداد
مناسب ترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است

بام نیوز: واقعیت کلی این است که بهترین زمان در طول روز برای تمرین و فعالیت ورزشی به طور گسترده ای به فرد، هدف و نوع تمریناتی که انجام می دهد بستگی دارد.

29تیر
با ۴۴۰۰ قدم سلامت بمانید

با ۴۴۰۰ قدم سلامت بمانید

بام نیوز: برای رسیدن به هدف ۱۰ هزار قدم، یک فرد با سرعت پیاده‌روی متوسط به حدود دو ساعت پیاده روی در روز نیاز دارد، اما برای رسیدن به ۴۴۰۰ قدم تنها ۵۳ دقیقه زمان لازم است.

26فروردین
هدف کوهنوردی …

هدف کوهنوردی …

بام نیوز : گفت آخه مرد حسابی مگه کوه خانقاهه و یا جایگاه علم و عرفانه ...

16فروردین
کارلوس سوریا

کارلوس سوریا

بام نیوز: با هدف صعود به قله دائولاگیری به ارتفاع ۸۱۶۷ متر وارد نپال شد.