- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
ورزشکاران
فرق کم کردن وزن و کم شدن سایز
بام نیوز: دلیل این موضوع این است که عضله چگالی بیشتری نسبت به چربی دارد عضله سازی در مقابل چربی سوزی.
گورتکس چیست و چرا به آن نیاز داریم
بام نیوز: از مشکلات پوششی ورزشکارانی که در معرض آب یا هوای سرد هستند حفظ دمای بدن، جلوگیری از نفوذ آب و در عین حال جلوگیری از تعریق میباشد.
کسب مقامهای اول و سوم توسط ورزشکاران شهرستان دماوند
انجمن پزشکی کوهستان ایران: مقامهای اول و سوم توسط ورزشکاران شهرستان دماوند کسب شد.
کمبود خواب و عوارض منفی آن برای ورزشکاران
بام نیوز: کمبود خواب باعث کاهش سرعت ترمیم بعد از آسیب دیدگی می شود.
با توجه به عادت بعضی از ورزشکاران در مکیدن زیاد قرص نعنا انجام زیاد این کار ضرر دارد
بام نیوز: نعنا خوشبوکننده قوی دهان است، چرا که باکتری های مولد گازهای بدبو را نابود کرده و در غلظت های کم انتهای اعصاب حسی پرزهای چشایی مربوط به سرما را تحریک کرده و موجب احساس خنکی خوشایندی در مصرف کننده می شود.
خواص درمانی کشک
گروه آموزشی بام نیوز: كشك با حجم كم خود، یك ماده ی غذایی معجزه آساست كه در بر دارنده ی تمامی خواص شیر می باشد و حاوی كلسیم، چربی، نمك، پروتئین و ویتامین نیاسین می باشد.
مصرف شکلات تلخ وکاهش اکسیژن مصرفی در ورزشکاران با شکلات تلخ
بام نیوز:دانشمندان وجود کاتچین ماده موجود در کاکائو که تنها در شکلات تلخ وجود دارد را عاملی جهت کمک به کاهش اکسیژن مصرفی حین تمرین دانستند.
