- امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 28 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
کوهنوردی
سردی و بی حسی دستها در کوهنوردی و برخی دلایل آن
بام: اگر شما از آن دسته افرادی نباشید که در کوهستان و حتی با پوشیدن دستکش مناسب کماکان احساس سردی و بی حسی در دستها و انگشتان خود می نمایند، حتما با این دسته افراد برخورد داشته اید.
ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ در کوهنوردی و ورزش
بام: ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ ، ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، .
دلایل واماندگی در کوهنوردی
بام: دلایل واماندگی در کوهنوردی ،مخصوصا ارتفاعات که پیمایش زیادی دارند و مرتفع هستند.
کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان با برخورداری از پزشکان متخصص و کوهنورد آماده پذیرش کوهنوردان و طبیعت گردان، اسکی بازان و ورزشکاران در رشته های ورزشی کوهستانی در زمینه مشاوره پزشکی، معاینات بالینی و درمان بیماران در تخصص های داخلی، قلب و عروق، ارتوپدی، روماتولوژی، پزشکی ورزشی، تغذیه ورزشی، زنان، دندانپزشکی، فیزیوتراپی، آسیب شناسی ورزشی، روانشناسی بالینی و ... می باشد.
هواشناسی کرمانشاه نسبت به بارش باران هشدار سطح زرد صادر کرد
بام: اداره کل هواشناسی استان کرمانشاه روز چهارشنبه نسبت به بارش باران، احتمال تگرک و وقوع رعد و برق هشدار زرد اعلام کرد.
رمز و رازهایی برای سالمندی موفق
بام: «واقعیت این است که فارغ از هر تغییر طبیعی که با اوج‌گرفتن نمودار سن در بدن ما رخ می‌دهد، این خود ما هستیم که با توصیه‌های همیشگی ورزش و سبک زندگی و اهمیت به سلامت جسم و روح‌مان می‌توانیم سالمندی بهتری داشته باشیم؛ یک سالمندی هدفمند، پرنشاط و بدون عصا!»
️مخاطرات صعودهای بلند
بام: کوهنوردی ورزشی است که از آن بنام ماجراجویی نام‌میبرند و بدیهی است هر نوع ماجراجویی در ذدات خود مخاطرات خاص خود را دارد.
