• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

تحلیل عضلات

08اردیبهشت
چگونه آمادگی خود را در ورزش کوهنوردی افزایش دهیم

چگونه آمادگی خود را در ورزش کوهنوردی افزایش دهیم

بام نیوز: بازگشت به حالت اولیه: این مسئله مهمی در ورزش بخصوص در ورزش های زمان بر می باشد که با انجام ریکاوری یا همان فعالیت هایی که باعث می شود که بدن به حالت اولیه برگردد.