- امروز : جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
اخبار روز
دلایل دعوت نشدن چند کشتی گیر به اردو/ انتظارات را برآورده نکردند جواد نکونام: استقلال به ساحل آرامش رسید/همه خوشحال شدیم! اوسمار: تا پایان فصل می‌جنگیم/از نظر من پرسپولیس همیشه قهرمان است آخرین گام‌های خیبر برای فتح لیگ یک/ جنگ ۴ تیم بر سر بقا دو فرصت جهانی برای تیراندازان و امیدواری به افزایش سهمیه المپیک تیم ملی گلبال به فینال پارالمپیک فکر می‌کند/ حتما مدال می‌گیریم چهار تیم «فوتبال» را ناامید کردند/«توهین» میلیاردرها به تماشاگران کشتی‌گیر بوشهری به مدال برنز رسید دیدار مسئولین هیئت بدمینتون خارگ با رئیس اداره ورزش و جوانان برگزاری آخرین تمرین پرسپولیس پیش از دیدار با سپاهان
تمرینات فیزیکی
افزایش قوای ذهنی در سنگ‌نوردی
بام نیوز: تمرینات مناسب فیزیکی، کسب روحیه رقابت و سرسختی هنگام تمرین و اجرا موجب افزایش تونایی‌های ذهنی شما خواهد شد و درست هنگامی که از خود می‌پرسید آیا قادر به انجام مرحله بعد هستم؟ شما دقیقا در محدوده ورود به ذهن و روحیه مبارزه‌طلبی هستید.
