• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

روان

03دی
فاکتورهای روانی در مواجه با شرایط سخت

فاکتورهای روانی در مواجه با شرایط سخت

بام نیوز:فرض کنید که از گروه جدا افتاده اید، راه را گم کرده اید، مصدوم شده اید، ذخیره آب و غذای خود را از دست داده اید و ... به طور خلاصه در موقعیتی اضطراری گرفتار آمده اید، چه می کنید؟

18آذر
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟

چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟

بام نیوز: در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید : ” شاید کفشی که می پوشیم و یا مناظری که در هر یک از آن ها می بینیم با یکدیگر تفاوت داشته باشد ، اما مکانیک پایین تنه ی هر دو فعالیت با یکدیگر مشابه است ! “