• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

ریلکس کردن

09اردیبهشت
پنج نکته برای استقامت بهتر در سنگنوردی

پنج نکته برای استقامت بهتر در سنگنوردی

بام نیوز: بهترین راه برای بهتر شدن در مقاومت، انجام آن است. سنگنوردی در سالن یک روش عالی برای ایجاد تناسب اندام می باشد.