• امروز : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 27 April - 2024
کل اخبار 24678

قندخون

01تیر
مسئله تغذیه قبل از برنامه های کوه نوردی

مسئله تغذیه قبل از برنامه های کوه نوردی

بام نیوز: سوخت عضلانی به صورت مستمر و در طول هفته برای اجرای برنامه تامین می شود.

11فروردین
برخی از فوائد خوردن نمک در حین کوهنوردی و تعرق ورزشکار را در ادامه بیان می کنیم

برخی از فوائد خوردن نمک در حین کوهنوردی و تعرق ورزشکار را در ادامه بیان می کنیم

بام نیوز: بیش ترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشارخون کمک می کند.