• امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 28 April - 2024
کل اخبار 24678

مکانیسم

21مرداد
دو نکته مهم درباره تمرین درهوای گرم

دو نکته مهم درباره تمرین درهوای گرم

بام نیوز: وقتی دمای هوا بالا می‌رود، باید تغییراتی ایجاد کنید.

04اردیبهشت
چرا در ارتفاعات شبها بیشتر دچارسردرد ناشی از ارتفاع می شویم

چرا در ارتفاعات شبها بیشتر دچارسردرد ناشی از ارتفاع می شویم

بام نیوز: پس در هنگامه صبح در ارتفاعات شروع فعالیت با بهبود نسبی علائم بیماری ارتفاع و سردرد همراه خواهد بود و این شرایط حداکثر نیم ساعت زمان نیاز دارد.