از ۵.۹ به ۵.۱۰: سه تمرین برای سنگنوردی بهتر

گروه آموزشی بام نیوز:تقریبا ۹۹ درصد کسانی که در حال تمرین سنگنوردی در سالن هستند، به دنبال ارتقای درجه صعودشان می باشند. البته این درباره اعداد نیست. بلکه اعداد نشان دهنده بهتر شدن خواهند بود. یک شاخص که نشان میدهد چیزهای مختلف روبه جلو هستند. در ادامه به فاکتورهای کلیدی تمرین که روی پیشرفت از ۵.۹ به ۵.۱۰ تاثیر میگذارند، صحبت می کنیم.