چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی

کوله پشتی

13خرداد

چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی

بام نیوز: کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید.

10خرداد

سنگین کردن بیش از حد کوله پشتی

بام نیوز: تمام وسایل و تجهیراتی که فکر می کنید به آن احتیاج پیدا خواهید کرد را، جمع کنید .

10خرداد

ویژگی های مهم و تعیین کننده در هنگام خرید و انتخاب کوله کوهنوردی

بام نیوز: کوله های مناسب خانم ها با علایمی مثل women - lady - SL و اشکالی مثل گل شیپوری مشخص میشود که بستگی به کمپانی سازنده دارد. البته آقایانی هم که دارای استخوان بندی ریزتری هستند می توانند از این کوله ها استفاده کنند.

09خرداد

مراقبت از کوله پشتی

بام نیوز: قبل از اجرای برنامه از سالم بودن کوله خود اطمینان حاصل کنید.

07خرداد

راهکارهای شستشو و تمیز کردن کوله پشتی کوهنوردی

بام نیوز: پس از هر سفر نیاز نیست که کوله پشتی خود را به طور کامل بشویید بلکه فقط می توانید مناطقی که حس میکنید کثیف شده است را پاکسازی کنید.

01خرداد

تجهیزات عمومی کوهنوردی

بام نیوز: یکی از تجهیزات کوهنوردی است که جهت حمل وسایل و لوازم از آن استفاده می شود و باید دارای ویژگیهایی باشد که درطول اجرای برنامه بتوان از آن به راحتی استفاده کرد.

25اردیبهشت

راه‌کارهای جلوگیری از ورود آسیب به شانه‌ها در کو‌هنوردان

بام نیوز: لاتیسیموس، دلتوئیدها و پکتورالیس‌ها عضلاتی هستند که در این قسمت از بدن واقع شده‌اند و قدرت حرکت و حمل را فراهم می‌کنند.

21اردیبهشت

چگونه کوله پشتی خود را به بهترین شکل برای کوهنوردی ببندیم/بخش دوم

بام نیوز: چه چیزی بدتر از جا دادن کت های بارانی خیس خود کنار دیگر تجهیزات است ؟ جواب این سوال را در ” بارندگی های شدید ” جستجو کنید . شما می توانید خیلی راحت با استفاده از کیسه های جلویی در کوله پشتی خود ، این مشکلات را رفع کنید .