گر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، نیم تا یک ساعت پیش از خواب ۱ لیوان دمنوش یا عرق بهار نارنج میل کنید .
مهمترین خاصیت دارویی بهـــــار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است. عرق بهار نارنج باعث آرامش سیستم اعصاب شده و به گفته طب سنتی استرس و افسردگی را کاهش میدهد و باعث شادابی پوست میشود