علت عمده شین اسپلینت کشیدگی در محل اتصالات ساق به استخوان تیبیا یا درشت نی است.
شین اسپلینت معمولا بدنبال کار کشیدن زیاد ار ساق بوجود میاید. حرکات مداوم و زیاد کف و مچ پا موجب آسیب رسیدن به فیبرهای عضلات تیبیالیس خلفی در محل اتصال به استخوان میشود. این حرکات مکرر و مداوم موجب اعمال کشش زیاد و بیش از حد بر روی محل اتصال عضله به استخوان شده و نتیجه آن پارگی های میکروسکوپی در آن ناحیه و در پریوست … پریوست پرده بافتی است که بر روی استخوان کشیده شده است و بدنبال آن ایجاد التهاب است.
این وضعیت کار زیاد کشیدن از ساق معمولا وقتی ایجاد میشود که طریقه انجام ورزش به نوعی تغییر میکند. افزایش سرعت دویدن، بیشتر کردن مسافت دویدن و یا دویدن بر روی زمین سفت یا شیب دار میتواند این تغییرات را ایجاد کند. این وضعیت در دونده ها، کسانی که زیاد میرقصند و کسانی که درگیر فعالیتهای بدنی شدید نظامی هستند بیشتر دیده میشود. کفش های نامناسب و یا آسیب دیده میتوانند موجب این بیماری شوند.
در کسانی که صافی کف پا دارند شین اسپلینت بیشتر دیده میشود.
کشیدگی محل اتصال عضلات ساق به استخوان تیبیا میتواند در جلو یا پشت آن باشد
علائم شین اسپلینت چیست
مهمترین علامت شین اسپلینت درد در سطح داخلی ساق است. محل درد حدودا ۱۵-۳ سانتیمتر بالاتر از قوزک داخلی است. درد ممکن است در صبح ها و بعد از برخاستن از خواب بیشتر شود.
درمان شین اسپلینت چیست
اغلب بیماران مبتلا به این بیماری با اقدامات غیر جراحی بهبود میابند. مهمترین
اقدامات درمانی عبارتند از:
کاهش فعالیت های بدنی که موجب تشدید درد میشوند
استفاده از سرمای موضعی
استفاده از داروهای ضد التهابی
استفاده از کفش های با پاشنه و کفی جذب کننده ضربه استفاده از کفی قوس دار در کسانی که کف پای صاف دارند.
