• امروز : دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 29 April - 2024
کل اخبار 24678

بدنسازی

07اردیبهشت
ﺳﺎﺭﮐﻮﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ

ﺳﺎﺭﮐﻮﭘﻨﯿﺎ ﭼﯿﺴﺖ

بام نیوز: ﻟﻄﻔﺎ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک)، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ وشناكردن و بدمینتونِ مداوم، پرهيز نكنيد وهرچه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.

02دی
تنهایی باشگاه‌های ورزشی در جنگ با کرونا/ وقتی دولتی‌ها ورزش را به حال خود رها کردند

تنهایی باشگاه‌های ورزشی در جنگ با کرونا/ وقتی دولتی‌ها ورزش را به حال خود رها کردند

بام نیوز:تعطیلی و عدم توجه به باشگاه‌های خصوصی در شرایط کرونایی گلایه باشگاه‌داران را به دنبال داشته است.

13آبان
فواید حرکت کوهنورد در بدنسازی
اموزشی:

فواید حرکت کوهنورد در بدنسازی

کوهنوردی:حرکت کوهنورد در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده‌ و در عین حال چالشی است که می‌توانید با انجام آن پاها و شکم‌تان را بسازید.