مراقبت از ریه ها در زمستان

زمستان

22آذر

مراقبت از ریه ها در زمستان

بام نیوز: ریه ها برای عملکرد بهتر نیازمند هوای گرم و مرطوب هستند. زمانی که از طریق بینی نفس می کشید، هوا این فرصت را دارد تا قبل از رسیدن به ریه از طریق بینی تا حدی گرم شود.

21آذر

تفاوت کوه نوردی در زمستان و تابستان

گروه اموزشی بام نیوز:در زمستان و اوايل بهار کوهنوردی به واسطه ی وجود برف و يخ مشکل تر اسـت و بایـــد آن را جدی گرفت.

21آذر

علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟

گروه اموزشی بام نیوز:در شرایطی که مشکلات گردش خون ناشی از مسائل قلبی می توانند اغلب مسئول سردی انگشتان دست باشند، کم خونی یک دلیل بالقوه دیگر است.

19آذر

بهترین دمنوش ها برای کوهنوردی در زمستان

بام نیوز: با توجه به فصل سرما و صعودهای زمستانه ای که صورت میگیرد خالی از لطف نیست که اطلاعاتی درباره موادغذایی که بدن را گرم میکند ،کسب کنیم .

18آذر

چرا بیشتر آسیب های کوهنوردی هنگام فرود اتفاق می افتد

گروه اموزشی بام نیوز:همیشه رسیدن به قله انگیزه انسان را چند برابر میکند و این انگیزه بر بسیاری از چیزها و ناتوانی ها غلبه میکند اما هنگام باز گشت دیگر از آن انگیزه قوی خبری نیست.

18آذر

رموز صعودهای زمستانی

گروه اموزشی بام نیوز:وازم و تجهیزات؛ استفاده از لوازم سبک و ضد آب از مهمترین بخشهای یک صعود خوب و موفق است.

18آذر

مهمترین چیزهایی که هنگام کمپینگ در زمستان باید در نظر بگیرید

گروه اموزشی بام نیوز:از تجهیزات مناسب کمپینگ در زمستان استفاده کنید: به یک چادر محکم، یک کیسه خواب گرم، دو پد خواب و اجاق مناسب برای هوای سرد نیاز دارید.

18آذر

تجهیزات کامل زمستانی” یعنی چه؟

گروه اموزشی بام نیوز:طبیعی است که در هر برنامه ای به تناسب دشواری و وضعیت جوّی، الزاما با مشورت سرپرست برنامه امکان کاهش یا افزایش این وسایل وجود دارد.