- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار روز
معضل ۱۳۰ میلیارد تومانی درویش در پرسپولیس/ اردیبهشت خطرناک! تیم ملی فوتسال ایران متحول شد/ ژاپنی‌ها چوب غرورشان را خوردند برای ما قرقیزستان با برزیل فرقی ندارد/ فقط به قهرمانی فکر می‌کنیم توافق خطرناک چند بازیکن پرسپولیس در رختکن! جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابی‌ها بی‌پولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیه‌ها» به روح فوتبال لطمه می‌زند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد
زمستان
در برنامه های کوهنوردی مراقب گزش سرما باشید
بام نیوز: با شروع فصل سرما و بارش اولین برف پاییزی امید به بارش‌های خوب برای داشتن بهاری زیبا زنده شده است، ولی پرداختن جوانان به ورزش‌هایی مثل کوهپیمایی و اسکی آنان را در معرض بیماری‌های این فصل قرار می‌دهد که یکی از مهمترین آنها گزش سرماست.
نکات ضروری در صعودهای پاییزه و زمستانی
گروه اموزشی بام نیوز:همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوهنوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.
وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی در زمستان
گروه اموزشی بام نیوز:مهمترین نکته برای صعود های زمستانی داشتن وسایل کوهنوردی مناسب و ایمن است. البته در هنگام بستن کوله کوهنوردی هیچگاه نمی توان با قاطعیت تمام تجهیزات مورد نیاز را پیش بینی کرد. این تجهیزات بستگی به نوع برنامه و همچنین نوع فعالیت انتخابی دارد.
طناب مناسب برای صعود های یخچالی
گروه اموزشی بام نیوز:استفاده از طناب های استاتیک باور غلطی بود که تا اواسط دهه هفتاد به صورت یک اصل در ایران پذیرفته شده بود. و باور عمومی بر این بود که این طناب ها به خاطر خشک بودن کمتر به خود آب می گیرند!! پس برای صعود بر روی یخچال و برف مناسب تر هستند. و متاسفانه هنوز این آموزه غلط در ایران به کار گرفته می شود.
بهمن کشنده است، آن را بیشتر بشناسیم
گروه اموزشی بام نیوز: عوامل درونی موثر در ایجاد بهمن شامل خود برف و بستر زیر برف است. به عبارتی حجم؛ جنس و لایه های برف به همراه میزان شیب و وضعیت بستر در ایجاد بهمن موثر هستند.
چند مهارت مهم کوهنوردی برای زنده ماندن در شرایط سخت
گروه اموزشی بام نبوز:زندگی در طبیعت و کوهنوردی در شرایط سخت نیازمند داشتن مهارت های زنده ماندن در طبیعت و هنر بیواک کردن و … است. شرایط طبیعت تا حدودی قابل پیش بینی نیست. ما کوهنوردان می توانیم با داشتن اطلاعات کافی از کوهنوردی مان لذت ببریم
برف کوری یا نورزدگی مشکلی برای کوهنوردان
گروه اموزشی بام نیوز:افرادی که دچار برف کوری می شوند نباید یخ یا برف را بطور مستقیم روی چشم یا پوست صورت خود بگذرانند.
کوهنوردی در زمستان
گروه اموزشی بام نیوز:برای یادگیری کوهنوردی، به ویژه ریزه کاری های کار فنی و زمستانی، هیچ جا بهتر از گروه ها و باشگاه های کوهنوردی نیست. در این جاها می توان از تجربه دیگران برخوردار شد و با دیدن کارهای آن ها انگیزه یافت.
