جنگ جنگ تا پیروزی/ مسابقات فوتسال خارگ به مرحله نیمه نهایی رسید پوست موز زیر پای دو سرمربی/ کنار کشیدن دو تیم به نفع سرخابیها بیپولی در فدراسیون دوومیدانی/ رسولی: دو ماه است حقوق نگرفتم «بیانیهها» به روح فوتبال لطمه میزند/ قهرمان لیگ برتر مشخص شد! مسابقات فوتسال جایزه بزرگ رمضان خارگ آغاز شد حریفان دست سپاهان را خوانده اند/ مورایس باید تغییر تاکتیک دهد بازی هجومی استقلال دهان منتقدان را بست/ آبیها از داوری ضرر دیدند پیشبینی «گولسیانی» از قهرمانی پرسپولیس/ چه چیزی در رختکن هست؟ کاروان ورزشی جانبازان شرکت پایانه های نفتی آماده شرکت در مسابقات شرکت ملی نفت می شود اعضای کمیته انضباطی هیئت فوتبال خارگ منصوب شدند
گروه آموزشی بام نیوز: هنگام صعود های متوالی از هر دو سر طناب استفاده كنید تا پیچش ، اصطكاك و ساییدگی در تمام طناب تقسیم شود .
گروه آموزشی بام نیوز: بالاکشی در یک دیواره بسیار آسانتر از صعود با یک کوله پشتی می باشد. به خصوص زمانی که صعود بیشتر از یک روز به طول بیانجامد.
گروه آموزشی بام نیوز: هنگام بازنشسته کردن تجهیزات کوهنوردی باید اطمینان حاصل کنید که شخص دیگری از آن در جهت صعود استفاده نکند.
بام نیوز:برای طناب خود یک دفترچه درست کنید و کارهایی که با آن انجام داده اید را در دفترچه یادداشت کنید.
بام نیوز: هرچند تماشای برف زمستانی از پشت شیشه و یا ساختن آدمبرفی در آن هوا لذتبخش است اما برای عدهای کافی نیست. رشتههای ورزشیای وجود دارد که میتوان با پرداختن به آنها از این یخ، سرما و شرایط و آب و هوای استثنایی لذت بیشتری برد. ورزش یخ نوردی یکی از رشته های محبوب برای علاقمندان به هیجان و آدرنالین است که دوست ندارند زیبایی های طبیعت سرد را هم از دست بدهند. اگر شما هم جزوه این افراد هستید این مطلب میتواند شما را علاقمند به امتحان یخ نوردی کند.
گروه اموزشی بام نیوز:یک طناب کوهنوردی از دو قسمت: پوسته و هسته میانی تشکیل شده است ، پوسته طناب در بر گیرنده هسته و محافظت کننده آن است وبه طور کلی در دو طناب با قطر یکسان، طنابی که پوسته آن دارای رشته ها یا (bobbins) بیشتری باشد.
گروه اموزشی بام نیوز:کشیدگی طناب (Elongation): به میزان کشش طناب گفته می شود که با نیروی ضربه رابطه عکس دارد یعنی هرچه مقدار کشش طناب کمتر باشد، نیروی ضربه بیشتر خواهد بود.
گروه اموزشی بام نیوز:استفاده از طناب های استاتیک باور غلطی بود که تا اواسط دهه هفتاد به صورت یک اصل در ایران پذیرفته شده بود. و باور عمومی بر این بود که این طناب ها به خاطر خشک بودن کمتر به خود آب می گیرند!! پس برای صعود بر روی یخچال و برف مناسب تر هستند. و متاسفانه هنوز این آموزه غلط در ایران به کار گرفته می شود.