- امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 28 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
طناب
هشت تعقیب را از کدام جهت به هارنس متصل کنیم
بام نیوز: در مورد زدن گره ضامن بر روی طناب نیز به رغم توانایی بسیار زیاد گره هشت تعقیب، توصیه می شود حتما گره ضامن در انتهای تعقیب زده شود و بهتر است گره ضامن به صورت دوبل و چسبیده به هشت تعقیب باشد).
نگهداری و شستشوی طناب کوهنوردی
بام نیوز: طناب کوهنوردی ریسمان نجات شما در سنگ و یخ است. مراقبت مناسب از طناب برای ایمنی و اطمینان از طول عمر طناب اهمیت حیاتی دارد. دانستن زمان بازنشستگی طناب نیز مهم خواهد بود.
دعوت از ۱۲ ورزشکار سنگ‌نورد خراسان رضوی به اولین مرحله اردوی تیم ملی سنگ‌نوردی
بام نیوز: از ۱۲ ورزشکار سنگ‌نورد استان به اولین مرحله اردوی تیم ملی سنگ‌نوردی دعوت شد.
طناب زدن چربیهایتان را میسوزاند
بام نیوز: شما میتوانید برای سوزاندن چربی بدنتان چند بار در روز به مدت ۵_۱۰ دقیقه طناب بزنید! هنگام طناب زدن پرش با هردو پا بصورت همزمان راه مناسب تری برای سوزاندن چربی هاست.
موقعیتهای اضطراری در کوهستان
بام نیوز: در صورتی که سینه و شکم کوهنورد دچار ضرب‌دیدگی شدید شود از آسیب احشاء داخلی نباید غافل بود.
مبحث غارنوردی
بام نیوز: شناخت کامل از نفرات تیم و توانایی های فنی و اگاهی از عدم دارا بودن مشکلات و بیماریهای تنفسی .
مهمترین موارد نگهداری از طناب کوهنوردی
بام نیوز: قبل از استفاده از طناب، آن را به دقت بازبینی کنید و پس از اطمینان از سالم بودن از طناب استفاده کنید.
هلیکوپتر امداد به پرواز درآمد
بام نیوز: هلیکوپتر امداد نیم ساعت پیش از اسکاردو به سمت منطقه ای به پرواز درآمده که کوه نورد بلغاری ناپدید شده .
