- امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 28 April - 2024
اخبار روز
جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاه‌های فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانش‌آموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیج‌فارس غیرقانونی است کشتی‌گیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابت‌های والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس روی‌میز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
مفاصل
کوبیدگی و خونمردگی عضله چیست
بام نیوز: کوبیدگی عضله به علت اصابت یک ضربه یا ضربات متوالی به توسط یک جسم غیر برنده به عضله بوجود میاید. بر اثر ضربه شدید، فیبرهای عضله دچار پارگی شده و در بافت آن خونریزی بوجود میاید ولی پوست روی اندام پاره نمیشود. کوبیدگی عضله ممکن است بر اثر افتادن یا گیر کردن بین دو سطح سخت هم ایجاد شود.
ﺁﺭﺗـﺮﻭﺯ فکری ﭼﯿﺴﺖ
بام نیوز: ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﻓﮑﺮﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﻓﺮﺩ ﻗﺪﺭﺕ ﺧﻼﻗﯿﺘﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖﻣﯽ ﺩﻫﺪ،ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻮﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﺪ،
چرا مفاصل گاهی وقت ها صدا می دهند
بام نیوز: مفصل دارای مایعی است که می تواند تولید گاز نماید و آزاد شدن این گاز صدایی مانند ترکیدن بادکنک ایجاد می کند.
چرا مفصل ها در هنگام تمرین صدا میدهند
بام نیوز: وقتی مفاصل حرکت می کنند وضعیت تاندون ها و لیگامان های اطراف آن مفصل تغییر می کنند. با باز و بسته شدن مکرر مفصل ،هر کدام از این تاندون ها یا لیگامان ها ممکن است بار ها به جلو و عقب حرکت کرده و با هر بار عبور از روی برجستگی استخوانی صدایی ایجاد می کنند.
زانودرد دشمن همراه
بام نیوز: در خاتمه ذكر اين نكته ضروري است كه ورزش كوه‌نوردي نيز مانند ساير رشته‌ها آسيب‌ديدگي محتمل است و پيشگيري مقدم بر درمان مي‌باشد و با توجه به ويژه‌گي‌هاي اين رشته ورزشي و دور بودن محل برنامه از مراكز درماني بهتر است كوه‌نوردان در صورت بروز آسيب به محض رسیدن به منزل هرچه سريع‌تر جهت درمان اوليه به پزشك متخصص مراجعه نمايند.
زانو درد/بخش اول
بام نیوز: درد_زانو عوامل مختلفی دارد به عنوان مثال آرتزوز، آب_آوردگی_مفاصل، گرفتگی_عضلات از جمله مشکلات زانو هستند.
رابطه سرما با درد مفاصل
بام نیوز:ر فصول سرد به علت انقباض و انبساط ناگهانی عضلات و مفاصل، افرادی که دچار مشکلات مفاصل نظیر آرتروز، گرفتگی عضلانی و یا کوتاهی مادر زادیی بافت های نرم دیگر مثل تاندون ها و ... هستند، ناراحتیشان تشدید شده و مشخص می شود که وی دچار یکی از این درگیری ها است.
گلوتامین
بام نیوز: از جمله فواید ذکر شده برای گلوتامین می توان به تقویت حافظه، افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم بافت عضلانی، انتقال نیتروژن بین ارگان ها، حفظ تعادل اسید و باز، افزایش ترشح هورمون رشد، منبع انرژی سلول های مخاطی روده، منبع انرژی سلول های سیستم ایمنی و تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین اشاره کرد.
