جام جنجالی فوتسال خارگ را هاناتل بالای سر برد+گزارش تصویری فوتبالیست بوشهری بهترین بازیکن ماه مارس لیگ روسیه شد خبر خوش برای باشگاههای فوتبال بوشهر جشنواره فوتسال دانشآموزان دختران استان بوشهر برگزار شد واگذاری سهام باشگاه استقلال به هلدینگ خلیجفارس غیرقانونی است کشتیگیر بوشهری در مسابقات بین المللی پنجم شد «کنگان» قهرمان رقابتهای والیبال ساحلی «دیر» شد حذف تیلور استرس را از روی یزدانی برداشت/ حریف او را دست کم نگیرید دختران تنیس رویمیز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟ پیکان به دنبال اولین پیروزی برابر مس/ برنامه ۷ دیدار مرحله حساس
بام نیوز: محل استراحت را جایی انتخاب کنید که چشم انداز خوبی نسبت به منطقه داشته باشد و بتوانید از مناظر زیبای کوهستان لذت ببرید که این امر از نظر روحی تأثیر خوبی در روند کار شما خواهد داشت.
بام نیوز: برای داشتن خواب راحت در کمپینگ سعی کنید در طول روز حسابی کوهنوردی کنید، در طبیعت گشت بزنید و حتی در صورت تمایل و امکان شنا کنید. در این حالت هم حسابی از سفرتان لذت میبرید و هم شب با خستگی شیرین به راحتی به خواب میروید.
بام نیوز: قبل از اینکه چیزی را از کوله پشتی خود خارج کنید، اطراف را به دقت نگاه کنید. یک دقیقه برای نگاه کردن به بالا و پایین، چپ و راست در جایی که میخواهید چادر بزنید و یا پخت و پز کنید، زمان بگذارید. کمپ را در مکان های مشخص شده و در سطوح ثابت برپا کنید.
انجمن پزشکی کوهستان ایران:در بین اغلب کوهنوردان شاهد این هستیم که جهت هم هوایی ۲۴ ساعت و یا یک شب را در ارتفاع معمولا حداقل ۴۰۰۰ متر اقدام به برپایی چادر میکنند و در آن شرایط یک شب زندگی میکنند.
بام نیوز: برای لذت بردن از کمپ، به همراه داشتن لوازم مورد نیاز بسیار مهم است. به همراه داشتن وسایل اشاره شده می تواند کمپ زدن را برای شما بسیار لذت بخش تر کند.
بام نیوز: کمپ را هنگام شب، به هیچ عنوان در بستر رودخانهها و درهها بنا نکنید، زیرا احتمال بروز سیل وجود دارد.
بام نیوز: گر بعد خروج از چادر به هرعلتی زیپ را نبستین ، قبل ورود به چادر با باتون کوهنوردی ،چوب یا هر وسیله مشابە دقیق داخل چادر و تجهیزات را بررسی کنید تا از عدم حظور مار اطمینان حاصل کنید.
بام نیوز،هرگز از مسیرهای اصلی خارج نشوید و زمان لازم را برای مسیر بازگشت در نظربگیرید،مسیر کوهپیمایی نباید پر شیب، سنگی و در کنار پرتگاه باشد.